Озеро имеет ледниковое происхождение. Находится оно недалеко от бухты Аяя в северной части Байкала на восточном побережье. До озера есть хорошая тропа, которая начинается в месте впадения ручья с одноименным названием бухты в Байкал. 8 километров разделяют бухту от живописной природы озера Фролиха.
Озеро находится недалеко от бухты Аяя — это глубоко врезанная в сушу губа, окруженная со всех сторон крутыми берегами. Бухта имеет славу одного из самых красивых мест северо-восточного побережья Байкала. Здесь находится песчаный пляж, за которым в глубь суши тянется постепенно повышающаяся равнина, поросшая кустарником и лесом. На входе в бухту Аяя находится подводный риф. Над водой он возвышается на 1 метр. В солнечную погоду на нем отдыхают нерпы.
В губу впадает два ручья. Один из которых имеет название Аяя. В месте впадения ручья в Байкал начинается хорошая 8-километровая дорога до живописного ледникового озера Фролиха, которое находится в горах. В начале лета и поздней осенью на вершинах гор лежит снег. Это место — одно из самых привлекательных объектов для туристов на Северном Байкале. Попасть на озеро можно только пешком, но требуется еще попутный катер из Северобайкальска. Поэтому отдыхающих здесь встречается не так много.
В северо-восточной части озера, откуда вытекает река Фролиха, находятся два покрытых лесом небольших острова и широкий полуостров Валунный. Здесь водится уникальная для Сибири красная рыба даватчан – реликтовая форма ледниковой эпохи. В самом озере водятся таймень, ленок, щука, хариус, сорога, окунь. В озере обнаружены два водных растения, причисленных к доледниковым реликтам.

Залив Окуневый:

Мыс Волчий хвост:

У Медвежьих гор:

мыс Сосновый:

У заснеженных вершин:

За родником: